Zdrowie i uroda

Naturaltech – naturalne składniki w pielęgnacji włosów. Czy warto inwestować?

Rosnąca popularność kosmetyków bazujących na naturalnych składnikach to trend, który wyznacza nowe standardy w pielęgnacji. Świadomość, że włosy – podobnie jak skóra – reagują na składniki chemiczne, napędza zainteresowanie produktami bogatymi w naturalne ekstrakty. Jedną z najbardziej cenionych marek dbających o zdrową pielęgnację jest Naturaltech od Davines – linia, która […]

Rehabilitacja sportowa

Zakres rehabilitacji sportowej.

Rehabilitacja sportowa ma przywrócić pełną sprawność po kontuzjach sportowych. Warto mieć na uwadze, że jest to szybka, bezpieczna i co najważniejsze skuteczna terapia. Na urazy i kontuzje szczególnie narażony jest silnie eksploatowany organizm sportowców. Wynika to głównie z faktu, że nie ma on wystarczająco dużo czasu, żeby móc się zregenerować. […]

suplementy diety

Witaminy i minerały dla dzieci

Każdy rodzic bez wyjątku chce możliwie jak najlepiej dla swojego dziecka. Z tego też powodu stara się o jego edukację, dobre wychowanie czy też oczywiście o zdrowie. Jak się jednak okazuje, szczególnie ta ostatnia sprawa jest często nie w pełni realizowana. Jak bowiem często bywa, dzieci nie dostają odpowiednich dla […]

kolano

Kolano biegacza nie tylko od biegania

Sport to zdrowie – i chyba każdy się z tym zgodzi. Niemniej faktem jest, iż osoby aktywne fizycznie są bardziej narażone na kontuzje w obrębie stawów. Najczęstszą kontuzją doznawaną w wyniku uprawiania sportu jest tak zwane kolano biegacza – i dotyczy ono nie tylko osób, które zajmują się bieganiem. Objawy […]

dziecko z matką

Jak przygotować kleik ryżowy dla niemowląt?

Rozszerzanie diety maluszka należy zacząć od delikatnych i lekkostrawnych posiłków, tak aby stopniowo przygotowywać do wytężonej pracy nie do końca jeszcze dojrzały układ pokarmowy. Jednym z pierwszych dań jakie mają okazję próbować niemowlęta jest kleik ryżowy. Lekkostrawny, odżywczy i pozbawiony charakterystycznego smaku i zapachu jest doskonałym pierwszym posiłkiem po odstawieniu […]

mleko na zielonym tle

Laktatory. Opinie i recenzje!

Laktator to urządzenie, z którego korzysta wiele młodych mam. Stymuluje laktację, co pozwala na zwiększenie produkcji naturalnego pokarmu. Polecany jest avent laktator – urządzenie ręczne działające bardzo skutecznie. Jak działa laktator? Dzięki swojej konstrukcji, laktator odwzorowuje naturalne ruchy pojawiające się podczas ssania piersi przez dziecko, co pozwala na pozyskanie mleka. […]

Lokalne produkty

Które warzywa są najzdrowsze? Nie może ich zabraknąć w Twojej diecie

Wszyscy wiemy, że warzywa trzeba jeść, bo są zdrowe. Mamy z tym jednak problem, bo nie wiemy, jak je przyrządzić, by były smaczne, a jednocześnie nie traciły cennych wartości odżywczych. Jak sobie poradzić z tym problemem? Sprawdźmy, które warzywa są najzdrowsze i znajdźmy sposób na wprowadzenie ich do diety. Najzdrowsze […]